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接下来的几个月时间里。
陈风持续接受着大长老各种提升修为的手段。
例如，吃丹药，药液淬体，阵法锻体，还有更让陈风难受的是，偶尔大长老还有从破境古墟中捕捉几只妖兽回来，将陈风和这些凶猛的妖兽关在一起，让他修炼，以提升境界。
除了修炼，陈风期间偶尔会摸索如何解决，大长老和厉幽在自已身上留下的禁制。
几个月的时间过的很快，陈风仿佛置身于一场艰苦卓绝的修行马拉松之中，持续接受着大长老五花八门且严苛至极的提升修为手段。
他的修为也的确提升得很快，半年过去了，虽然还没有达到实丹境，但修为已经达到了，幻丹境圆满阶段。
仅差一步，陈风便可突破实丹境。
但是这一步却是最艰难的。
幻丹境，在体内凝结出虚幻的丹形，为形成真正的内丹做准备，有小成、大成、圆满三个阶段。
而实丹境则是将幻丹固化，进阶成实丹，可分为初期、中期、巅峰期。
要想将幻丹修成实丹，这其中有着一道极为困难的瓶颈。
要想突破这个瓶颈，关键在于让幻丹的灵力从虚幻的波动转化为稳定的实质内核。
很多人，一辈子都困住在了幻丹境圆满，得不到突破。
目前以陈风的资质，想要短期让他一举从幻丹境圆满突破至实丹境，这着实有些为难了。
不过有一点让陈风觉得意外的是，自从他突破到幻丹境圆满修为，大长老就没在修炼上折磨他了。
大长老让陈风回到了自已的密室，稳固根基，自行修炼。
回到原来密室，缨宁看着陈风竟然已经是幻丹境圆满修为了，她有点意外，但又似乎在她的意料之中。
缨宁知道，陈风定是在大长老的逼迫下吃了不少苦头，才能将修为提升的这么快。
“陈风，你……你还好吗”缨宁关切的问道。
陈风摆摆手，“没事，挺过来了，那老家伙应该拿我没辙了，现在总算放任我自行修炼了。”
“这回，我非要把修炼节奏拖一拖不可，他们想让我突破，好得到幻神逸仙诀的第四层功法，我断不会顺其愿！”
此时缨宁叹了口气，“陈风，还记得大长老之前让王池监督你修炼的事吗？”
陈风微微一笑，“缨宁，你放心，王池那讨人厌的家伙，在采摘幽梦灵花之行，被我杀了，他的尸体估计都被黑煞蝠啃食得只剩下一副骨架了，你不必担心他。”
缨宁摇了摇头，脸色微微一红，“陈风，王池的死我已经知晓，我说的是，大长老让你我双修之事。”
“双修！”陈风猛然醒悟，他想起来了，大长老当初撮合王池和缨宁双修，后因厉幽插手，最终定下缨宁和他双修的事。
想到这，他连忙拉起缨宁的手，说道，“我想起来了，缨宁，咱们双修之后，我一定会对你好的，从今以后，你就是我陈风的道侣。”
“我一定会想办法让你脱离大长老和窃灵门这些人的束缚的。”
缨宁点了点头，任由陈风轻抱在怀中，“你还记得吗？之前我说过，待我们双修之时，我会将一个秘密计划告诉你。”
陈风回应道，“当然记得，我说无论什么计划，我都会答应你。”
缨宁闻言显得很高兴，她先是拉着陈风前往她的密室，给陈风看了她之前炼制的丹药。
随后开始详细说起她的计划。
缨宁将自已的身世告诉了陈风，原来她的家族非常厉害，这一点连大长老都不清楚。
她出身于神秘而强大的灵霄御星家族，家族历史可追溯至远古时代。
家族坐落于星幻灵域的核心之地。
因为她家族的一场变故，她被迫离开了家族，流落在外，最后被大长老带回逸云宗。
而自她得知大长老的为人以及大长老想让她和王池结为道侣之后，她就想着离开了。
但是大长老给她下了禁制，让她没办法离开，好在大长老不知道缨宁身怀破解之法。
听到破解之法，陈风兴奋的插口道，“缨宁，对大长老下的禁制有破解之法！”
缨宁点了点，继续说道，“但是这个破解之法，需要我达到实丹境中期才能施展，而我目前的境界只是和你一样，修为只有幻丹境圆满。”
陈风顿时没了兴奋，叹息道，“真可惜，若是能争取到更多的修炼时间就好了。”
缨宁珍重道，“所以目前只有一个方法，那就是让我快速提升至实丹境中期。”
陈风连忙问道，“缨宁你说的计划，有办法让你突破至实丹境中期是吗？”
缨宁点了点头，脸上带一丝犹豫“是的，那就是咱们双修之时，角色互换。”
“大长老想让我成为你的修炼炉鼎，让你突破实丹境，从而获得幻神逸仙诀。”
“但若我们按大长老所要求得做，虽能让你突破实丹境，可你也失去了利用的价值，交出功法后，大长老随时都会杀你，那时我的处境也不好过。”
“所以，我们不能按大长老说的做，得反转过来，双修时你做我的修炼炉鼎，让我尽情的吸取你的灵力，助我突破至实丹境。”
……
听着缨宁的计划，陈风吃了一惊。
“让我做修炼炉鼎！”
陈风有意犹豫道，“缨宁这会对我有什么影响吗？我……。”
他心中有些慌乱，如果按照缨宁所说的做，那么他将失去所有主动权。
因为原本他已经感应到体内的两个禁制气息了，心想如果自已突破实丹境，有几成把握自行解决的。
那么如果他答应做缨宁的修炼炉鼎，相当于，把自已自行解决禁制的机会给放弃了。
缨宁看着陈风犹豫，连忙说道，“陈风你放心，不会对你身体造成伤害，只是境界可能会下降，其它都不影响。”
“只要我一突破实丹境中期，我就可施展家族秘法，解决掉你我身上的禁制。”
“你我身上的禁制一旦没了，咱们就可以趁机利用破境古墟的那处隐藏的传送阵法，趁机逃离大长老和厉幽的掌控。”
